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食材
- _; n* `4 g. }1 Q牛肋條切塊/ {( `* F& {: T6 e
500g( r, X( }8 M$ Y- q: j
紅蘿蔔
, T$ s: ?! S0 t1條8 e$ }2 D# J' r% T) [0 ]
洋蔥# A, A) e6 f' T" N
1顆- s& a' y( g# w% V$ b/ K
番茄糊
8 g- D3 `4 c( B8 v50g
# q: ?% e3 C, k: q/ M! f3 W1 f紅酒
% X5 D1 A' C: I4 U& {300g
/ R+ N# U5 L5 \( J牛高湯(沒有高湯用水也可以)
. F" r4 Y3 E5 u( E200g
$ x, m5 l3 j6 t' m# J蘑菇
4 u! y2 i3 |" l2 x4-5個
" M2 E& d, _0 Z玉米澱粉(或低筋麵粉)
- i9 r+ i% t- f適量
# h6 f: ^: i. F3 e* {培根(可有可無), _7 e8 {' p2 Y) K9 {' ?
2片
/ X: ^1 w b0 @9 S& i! M% I) d迷迭香(新鮮或乾燥皆可)
2 S. K& x# h! {3 Q8 a3 }7 a1小隻
5 S* p" q" S5 O7 }月桂葉
3 W/ I& t3 n% q; [( s9 B; B2片5 x8 ?- C& s, J4 y8 D1 {
調味
h$ K. Q# f$ N9 ?鹽' C$ N+ W$ x+ G& v9 ^* a% r
適量
: c- }( S" Y$ a4 U' ~. ~黑胡椒
/ e: Y2 T% M8 c, Z4 \' @; ?2 \適量
' D+ l/ K, v# ^0 u& Q/ a好市多綜合香料
* A5 H) [, Y, J9 {' d$ ^. L! y2 l9 L適量
7 i' c" J2 K9 ^將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘
; I# Z6 v, u$ E. V2 [4 K將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘
0 E5 f; S# o7 S6 j8 J3 R; Q紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用9 [" l- n3 K- E' i
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用; w- M" [$ M* e3 a
熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用
9 v a' B% V3 X+ U$ P' _/ U熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用. ^# O* a+ J9 a; b
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以 ^2 a9 l* ~- F' a, \2 s7 q
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以0 `; i' m6 I5 \2 j7 ]: s0 u
同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
! R3 @: b9 s& x4 r( D8 f7 B" z2 s1 k8 L同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
9 U# L+ U V$ {) Y( f( R" k6 h將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下
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, o6 ^3 B4 ?7 `# }, T(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)1 j" u- T9 t! i1 k
將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下' f! n$ ~2 `: m! A- H! ]
' M( T# @$ [, H! R: d" U9 }: \(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)0 Z) s& ^% |' J, j
快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉
: x; y; M5 Y6 M# a$ ?% i9 j2 Q- F" X快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉1 ~7 ? j! ?$ Q( [5 |6 m6 @) N! I
開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
" s. ^$ a3 B8 A& \, T開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
7 V: Q; }& G1 `" d" ^用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感
/ v, r7 Z! [. e* S% r用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感" U( R8 g8 ] H( O8 t
蘑菇炒到有點勾芡的感覺6 b4 {1 F' n0 d( a
蘑菇炒到有點勾芡的感覺0 Y9 I8 b: M7 {3 `
將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!8 b- [2 L* g1 ?# p& |' z
將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!$ C3 L' @. n( g5 a4 t, Q2 u
將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!* Q$ ?4 }) U+ u! L$ R
將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!
. P' _ y c" O; K建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!
3 S* i8 ~3 B' b% _. W: e- x建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!
8 a3 @0 C$ _% S2 u, s. Oby 艾比的原食餐桌
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