剁椒炒四季豆丝的做法[9P]

spetoct

9 O: |0 o8 P) B! l. W+ f剁椒炒四季豆丝的做法[9P]秘制脆皮烤鸡[12P]1.
首先将新鲜的三黄鸡用水冲洗干净，然后斩掉鸡头和鸡爪，切除鸡屁股，我因为没有买到三黄鸡而用麻鸡替代的，卖家已经帮我处理好了，拿回家洗净即可。三黄鸡是因为鸡肉肉质嫩滑，皮脆骨软，因而适合做烤鸡，所以大家在制作烤鸡的时候尽量使用三黄鸡。
5 v+ ^; H. [% d
2.
5 l9 _0 f5 J' C( R  D用叉子在鸡肉上扎一些小孔，以便腌制的时候更好入味，也可以用牙签操作。
  S8 Q( v1 R- J7 y
; W( L" O! R  ^4 _. B3.
9 v) K- Q5 K. W接着撒少许盐在鸡身上和鸡肚子里，用手按摩一下，然后加入切好的姜片和葱结。加入姜片和葱结可以起到很好的去腥作用。
& N3 w; r# |# z: _) w
2 q- x7 f9 Z4 I1 {4.
3 \- |4 B# p) A4 p% e& {最后加入蚝油、老抽和黑胡椒碎，用手多揉搓几下，让酱汁均匀地沾满鸡的每一个部位，腹腔里也要涂抹到，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜即可。
- H. V' d  D* x- \, K2 r
8 J0 n9 J; P! D( C5.
将腌制了一夜的麻鸡取出，盖上保鲜膜，放入蒸锅里隔水蒸30分钟，这一步就是之前提到过的少了的这一步，鸡肉先蒸制一下，待回在烤箱里就不需要烤一两个小时了，因为烘烤时间缩短了，所以能保证鸡肉的口感又香又嫩，这是很关键的一步。
: O: \; v% x+ E2 y0 Z7 S; f; v
/ a# ~2 q' `- s0 E* K- J3 m2 a: `! e6.
待鸡肉蒸制了25分钟的时候开始准备配料，将土豆和胡萝卜洗净削去外皮，切成滚刀块，洋葱洗净切小块。

7.
准备一个小碗，在碗里放入黄油，隔热水融化成液体，然后加入蜂蜜搅拌均匀，黄油和蜂蜜的比例是1:1。
( |3 E3 G( B! }" a0 A5 G
8.
将土豆、胡萝卜和洋葱塞进鸡的腹腔里，姜片和葱结也塞进去，在鸡屁股的位置插入牙签，然后在鸡腿处裹上锡箔纸，以免烤糊，接着将剩余的胡萝卜、土豆和洋葱平铺在烤盘底部，鸡放在蔬菜上面，然后刷上一层腌制鸡肉时剩余的酱汁，最后刷上黄油蜂蜜水，鸡的全身都要刷满。烤盘底部要垫上锡箔纸，防止鸡肉在烘烤时渗出的鸡油弄脏烤盘。

4 i$ T& g# I1 v1 o1 O6 r  R) H9.
烤箱提前预热至200度，将烤盘放入烤箱下层，上下火烘烤40分钟左右，中途要给鸡翻个面，刷上酱汁和黄油蜂蜜水继续烘烤。这一步也可以用转叉烘烤，开热风，烤色会比较均匀，如果表面上色过快，可以加盖锡箔纸。
" _$ Y5 |/ [$ X1 C3 C: ]
10.
) j" L% t& N- [: ]6 A: c4 m烘烤的时候，每隔10分钟刷一次酱汁和黄油蜂蜜水，直到颜色棕红诱人，表皮变脆即可。可以用牙签扎入鸡腿中，没有血水溢出就说明烤熟了。
5 @; c1 w- m5 }
3 k( p) S( ^: I. K( k% Q1 c11.
将烤好的鸡取出，连同烤好的蔬菜一起放入到另一个干净的烤盘里，西兰花切成小段烫熟、柠檬洗净后切片、圣女果洗净去蒂后切成两半，全部放入烤盘里做装饰。

12.
外皮酥脆、嫩滑多汁、营养美味的脆皮烤鸡就做好了，看起来是不是很诱人啊？
9 m4 D8 Z+ v! \% m7 G7 y/ F5 D
2 `$ M0 t3 f% t 烹饪技巧
1，烤制的时间根据鸡的大小来调整。
9 P; [7 \8 O( X2，想吃什么蔬菜就放什么蔬菜，按自己的喜好来。
7 `$ Q, ^* p( ]