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1.抑制黑色素食物6 E2 R; U3 C0 a7 H, c
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多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
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- [8 y/ M& g- j4 u% ? 2.饮用柠檬汁6 ~% y; |& d! D: u
/ U4 T. V5 R m# o% w 柠檬富含维生素C,维生素C是非常效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
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3.酵母粉美白# S) D+ p% |# j7 d
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酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤。
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9 j8 ? ^& m2 X \: a* @7 N 4.活性乳酸菌美白5 H B9 b7 g8 T. }2 _3 x ?
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3 ] V; A# ~; _2 O
清洁好脸部后,将含活性乳酸菌饮料倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。 |
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