- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
( g8 ?; G+ z$ X" _+ p
約翰·霍普金斯大學彭博公共衛生學院日前發表在《美國社團腎臟病學》的研究呼籲,大眾應當心含糖飲料的危害,若是慢性腎臟病患者,透過改變飲食習慣是有減緩病情的機會。4 m1 S& f" T4 f7 @. Q
1 Q1 V9 v R2 M+ ]4 V5 c8 q 喝太多蘇打水、果汁可能會增加罹患慢性腎臟病的風險!許多民眾都喜愛喝含糖飲料解渴,但是除了攝取過多糖分會導致肥胖外,也要小心腎臟負擔。約翰·霍普金斯大學彭博公共衛生學院日前發表在《美國社團腎臟病學》的研究呼籲,大眾應當心含糖飲料的危害,若是慢性腎臟病患者,透過改變飲食習慣是有減緩病情的機會。
& g% l$ T; Z( L- a) H& n2 b. W+ m0 v. |3 @2 h3 T; L$ E
含糖飲料儘量少碰 慢性腎臟病風險高
% O5 l4 f8 b C+ }+ a
* E Q: ?/ t3 J4 U' _" }/ D 雖然學界對於含糖飲料的健康危害已有共識,但還未確定是那些特定飲料影響最大,因此研究團隊調查了3,003名腎臟功能正常的非裔美國人,分析他們的飲食習慣,並追蹤腎臟狀況。# O6 n5 `9 F# Z5 K% ]
' O) J; H$ @+ l& P* J
根據《醫療媒體》報導,在3千名受試者中,有185人(6%)在中位數8年後出現慢性腎臟病。研究顯示,攝取較多蘇打水、含糖果汁和水的受試者和罹患慢性腎臟病的風險有關連。比起攝取量後面30%的人,攝取量前30%的受試者罹患腎臟病的風險高61%。
% _! H+ ?/ x7 B2 q5 M9 B" @) O: Q0 R1 ?9 j
水是腎臟危險因子? 調味水少喝
I) p5 E% ]" q) a* |: C3 t) W8 C, ]: ~8 f& ]/ `
研究團隊對於「水」竟是慢性腎臟病的危險因子感到驚訝,他們推測可能是受試者對於「水」的定義較廣,像是風味水、調味水(含少許糖份)都可能屬於在「水」的範圍內。較可惜的是,研究團隊並沒有去分析何種品牌的水有較高的風險。, w& O( n. o1 F n2 h
2 _0 i) ?7 n7 D4 o
提倡減糖運動 助緩解腎臟病; Y/ X' S2 p+ ~7 z; @0 K" P6 z& A
/ D; h; d8 u( ]5 M, l
針對這項研究結果,霍莉·克萊默(Holly Kramer)醫師和大衛雪罕(David Shoham)博士強調,政府應設法減少民眾含糖飲料的攝取量,例如部分美國城市利用徵收「糖稅」來維護市民健康。他們更希望「減糖運動」的規模能媲美「反菸害行動」,期望更多社會、文化力量介入。
% Y8 Q$ _; ]0 X9 _; b" T( e0 F( J4 Y! Y- l
身為慢性腎臟病患者的編輯杜安尚沃(Duane Sunwold)則勉勵病友,透過改變飲食能有效緩解病程,尤其含糖飲料更是要少碰。
# ^# e1 Q) V8 ]+ s4 W |
|