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[豬] 南瓜烧排骨[9P] [複製鏈接]


% h4 m# S1 g- ~6 q) _- h南瓜烧排骨,最简单的美味。南瓜吸收了烧排骨的汤汁,不显得太甜,挺好下饭的。”( \6 ^6 ?6 S" X$ B, X1 u
主料
) T6 `& b; l* K  ~6 s* M排骨(300g)
, ~( `( s* u9 r7 j: _0 o" B. k; {  Q南瓜(200g)
, g+ ~/ y2 n0 M" X* P辅料" |  ~3 I, p" ^5 }
油(适量)& j6 U5 l2 A! A# e/ a
姜(一块)
9 ?2 A. y& s: U* t蒜头(三瓣)
* B, }! c% ?! h6 a料酒(两汤匙). u2 h- S& i5 P0 ~3 b2 |$ H: U
生抽(两汤匙)- C8 W: b! c, [
蚝油(一汤匙)
' r1 A" Z6 U7 X厨具
# e  H- M2 r5 ~) Q煮锅2 i" `" S/ j# g% _
分类8 m6 _! P  @6 G- J8 b
荤菜常见菜式热菜酱香烧廿分钟简单难度
. q4 I/ a' ?9 K4 h
5 F8 @9 r( k, ]) f2 r1- G0 g! i, E' ?  i
南瓜烧排骨材料备好:南瓜、排骨、蒜头、姜。. U3 I2 I( \' V9 X: \
. a1 X2 C% f1 r( f" x* Y
2
" o0 H3 ~* Z) B7 ]$ W% e( y" c南瓜去皮斩小块,姜切片,蒜头去皮拍散
+ U  P/ ~2 H9 l/ m) c1 `; t) s- y# f
3: s, j* L3 j3 g- l
排骨冷水下锅,蒜头和姜还有料酒汆煮。
" J$ g) |3 }2 C+ ^( l# ]* a
  }7 C# |! p! S/ d  X4
6 E- C* o( f) a9 f0 x汆煮过的排骨捞起冲洗沥干后,少许油热锅下姜蒜和料酒把排骨炒香。5 t$ Z/ y3 |7 P# o: a5 M  [

- J7 J% b" j* {! D( j5, y& f* {7 L( w" b2 Z: Z" Q
放入蚝油和生抽翻炒均匀。. L/ p( i- C7 r; ~
7 M6 ?$ W/ @9 a# W
6
; y8 f3 E1 n: y- Z) P/ a热水入锅,没过排骨烧开。
) Q$ |  T2 J% S2 t1 R+ r. d3 E1 ]5 V- j
7
  H" `5 v. e2 d* b& U烧开排骨后,放入南瓜。大火烧开转小火烧15分钟左右。
& Z& w0 `4 k' M& |
- T( s# w- [) `; W9 I84 Y3 z. Z! |! w; }, t
转大火烧开稍微收汁即可。8 r5 @6 P) k4 z( i
小窍门:
2 T2 v8 C; h- }- Y【csy温馨提示】 1.加热水烧开,中途不加水。 2.酱油够味,没有另外加盐
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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