WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:481 回復:1 發表於 2018-4-15 22:24:03
累計簽到:50 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2018-4-15 22:24:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[豬] 鱼香茄子煲[10P] [複製鏈接]

食材明细$ o5 u  C6 Z3 Q) j
) G* |/ @3 A" f  G
茄子
+ y1 X% T4 _' t+ x/ J1个
  M; d* l/ q3 `5 `1 A; c$ N: |& [0 r( T8 d
猪肉
/ f- O$ K5 Z+ A5 i50g* Y' A- b9 {, S. O5 C, l
. ^3 P, K) I3 }6 ~/ }7 f
小米椒
$ C! a" |! G) L) v2 Q/ V; u+ b 适量% s3 Z/ h+ v2 [( @  d. w% T: J4 m) B

, N1 S9 f, P7 ~/ _; L1 g; x 郫县豆瓣酱
% O% t" s. c9 w( W9 |1 ]1勺
4 }4 W/ k) }" T5 k( k5 _1 L$ [5 Q3 f) p( x& h
大蒜6 _8 q& _4 p3 ^" g6 y! ~0 ~% ~, r
1块
: s8 w$ {6 O; [% r$ H! `( l  m1 ?' v; ?. K8 n, \
. B% @5 _+ s' i
1块' C! I; m6 [. a
( W- k: @6 X' z
酱油
$ I, q0 S/ n5 S. O. G9 _! a( b1勺# q* y% ?" n9 m4 O4 a* g! v
' G  q. N) i9 k) S9 f8 i" o7 g
$ i7 C) U3 H* I5 F1 ~
半勺
* a2 X" R) |* Q6 ~' ~; l
+ N1 W- Z' }. G 料酒8 g; F5 y' O' C
1勺
" g1 \2 a; F3 W, K( f- q2 }) K1 e% x( K: y6 P
+ T& `! U/ `. A; x) a/ c
适量
7 k& [4 G! y& x& F# y6 z  ~1 O4 _; e7 U1 R) B  c3 q6 e" l( ^6 j- L
鸡精
* I+ B0 B. W# c% _4 U( d 适量
; y5 `3 A  U8 g1 {  o! q7 T
, l# @6 W& N. a9 K; n- B 鱼香茄子煲的做法步骤
  H2 k' G3 K' K7 R( H
. R# ?- B2 C; v8 D4 d  \ 准备今天要用的材料。
6 b+ a( ]9 l, J" J) p* s5 s) A0 m4 A* P) F: z7 ~* M+ y. r; e) i
! b3 u1 }1 f- g9 k4 Y$ _1 F
茄子洗净切成段备用。4 ?# x; i' u& ?# E7 \# q
0 y7 y% m" p2 b9 ~4 t. u& v+ l
+ I9 [+ o& ?2 z/ r: N. {8 i
猪肉切末备用,调制鱼香汁(小米椒、料酒、酱油、醋、少许盐、鸡精、蚝油)
' a$ D, ]7 f4 ^: {8 F# B& D1 f" B3 `. G+ V
4 R, g4 Y% M. @7 t$ m/ e
锅中热油至六成熟。放入茄子段炸软。
5 _. ?; p/ X4 g2 r( Z7 v
8 U! A' }4 X: g+ ?! y
8 b4 @* i7 w& N2 H) Q 捞出复炸一次,逼出茄子内的多余油分。捞出沥干油分。1 U" P; O. l" |+ q- e& `) {

! P5 I0 Z& u5 G2 \* p
5 U) h1 @$ A7 F" P1 R- M7 R8 R8 \ 另起锅热油,放入蒜末和姜丝炒香,倒入猪肉末翻炒片刻。( N! l; r" h2 v- e

: @8 O, b$ f$ T6 M8 \0 J  R+ W7 X/ w: v6 K# Z
猪肉末倒入郫县豆瓣酱炒至均匀上色,倒入茄子继续翻炒。( B8 t, f6 X+ T9 T$ o$ z! w

( ^8 |+ ^" e( q; D, n$ N" h, }
1 o; ~. E" ?$ c7 d; {9 X 将调制好的鱼香汁倒入锅中翻炒均匀,盖上盖子焖一会儿。
, `. S. n/ z+ T  Z" M
* i2 o/ ?2 w# P- F& \
# {2 W# I" c+ V( S0 x0 w  A$ U 差不多收汁后盛出装盘。- b8 _& f% Z. X0 u

) C* t- h7 ?9 P& Y3 m/ i
+ u; l. X5 @! B% S0 r 完成。
2 Q: }7 ~# Y" m  q" K! g
4 E5 [3 s9 B4 i# ?7 ^/ Q0 r
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部