- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
果醋入菜瘦身美味!炎热的夏天减肥当然是首选,所以现在做菜就用果醋,用了果醋不仅可以享受美味,还能和油脂说拜拜,小菜酸爽够味,还是一道很不错的下饭菜。”用料7 r" t" b% W; S( q
主料
8 ]$ i0 @' Y8 N- k9 Y' j J* q* b5 t
* ^ `9 i& L$ v3 ]! K& m8 _$ b 土豆2个
; u( u) W' E# P 辅料! [& h, F6 b8 i3 B/ Y
食用油1勺
& ?5 {2 @: ^' g/ @" W 盐1小勺
: T- B3 C7 h/ S7 A6 r* |% w7 k5 ? 辣椒酱少许% K ~4 w2 A3 u/ W; k, x$ A# ^
果醋适量
6 g; R' v6 B7 i0 k+ y4 U1 y1 }( g0 N 果醋土豆的做法9 g, ~5 ~" g- o0 L+ l
1. p! V0 b1 N9 i4 R& j/ E
准备所需主料。
# G0 s* A; _' _4 S0 i9 r
$ E% H& P) u+ S2.
5 B/ ]# s, O/ o4 y5 D土豆去皮,切片,放入水里漂洗一下。1 \4 g' ]/ B5 d* F: J" ?& ~! E8 ^* h0 X
% p0 y" {) v# d
3.
( k2 H3 b' \, O# G! J# w锅中放入少许食用油,油温高放入土豆翻炒。
" L) Z3 v3 c8 D3 _& \3 T/ v
8 Z5 I4 U7 |8 m7 ?$ d4.8 q' }1 [; S1 R. U1 a/ w3 F4 w
放入辣椒酱。
& R4 c9 v `' G& p+ u% b" {6 a+ Z8 \! L6 a
5.6 u5 {) U* F# A$ q, Z) p- q
放入果醋。: \- f0 A \, R3 m! r7 J* Y
# ?* N9 j% c! W& O) j- \6.
: ~8 k0 p/ h& E( C# ?放入适量水。( @) {9 F# V7 S6 X, L4 b2 C
' Y! A3 a; w/ j* p7.
$ ~6 Y# a* k4 E) r/ ^1 x0 J# Y1 M) g放入盐,等到汤汁基本收干即可。
: v( {" V9 J, K. ~ p2 k" O, ~, \
# D3 ?; D* E, Q% B9 j e
! x1 i' L8 N. _% D$ v" Y
! E8 f) B1 K, y m% R/ d: B. M5 s5 F
; ?; J2 R# _# U& M7 o5 \ E$ W3 m2 l! g9 v
+ Q7 q* y( a$ t& n E1 w$ T8 q: K9 q2 ?8 A
# T9 z! y% u: y0 ]3 o) _3 [$ R j3 J2 |. x! ?3 m2 J5 P7 [2 |
烹饪技巧. l, F' C: W4 @3 K0 {$ n& b" ^
不喜欢吃辣的辣椒酱可以不放,按照个人喜好。( y9 k: f% R" W" g
|
|