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配料/ j3 R. b6 y' Z* h" H z2 d
400克/ 14盎司软质日期
. l: S4 R2 k; d3 B300克/10½盎司腰果片
% K" s4 ^8 _4 J" [& n4汤匙可可粉或可可粉/ ^6 E1 P0 {3 [3 }9 z
1汤匙杏仁黄油. ?0 P& L* z/ H8 ]5 A
1汤匙椰子油6 \" {+ u" S1 t; r( j1 ?6 f
1汤匙香草精华; E6 m0 p8 Q8 B2 v
方法- W I- u& v! J# W; H
润滑并排成20x20cm / 8x8英寸烤盘。+ d9 \6 F. G6 P$ M2 K
, f3 \8 J+ }# f0 {. _' s
将所有配料放入食品加工机中搅拌均匀，直到腰果成为小块。/ m) F" f9 ]- p* U/ M; F
4 }. L- g9 U8 G2 I+ k7 H
取下盖子，加入1汤匙水再混合。如果混合物还没有粘在一起，再加一勺水再混合。重复，直到混合物开始粘在一起。( j- E6 B# u0 ]7 @, i- z6 \
9 o0 `. m' }, p5 ^用勺子或抹刀将混合物转移到带衬里的托盘中。将混合物压入锡中，放入冰箱至少放置一小时。* N6 O6 \; D2 E" o2 [
/ W0 B* m3 i: y4 {2 t& C3 J从冰箱中取出并切成12条或更小的块。用防油纸单独包裹并放在冰箱里，直到你需要一个健康的零食。 |
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發表於 2019-5-20 23:47:52
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