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配料4 ^: f c# y7 }6 P
400克/ 14盎司软质日期; x; N% G ]2 ]; h* C- t: r
300克/10½盎司腰果片
- \. C% X. v5 e H) \4汤匙可可粉或可可粉/ `) F4 q4 y6 @1 |# l0 z
1汤匙杏仁黄油0 d/ l2 X7 n& e/ Q+ n% F+ V6 [
1汤匙椰子油- d8 o: Q. ]( p% I3 O
1汤匙香草精华
5 i6 N8 y/ h( h4 V. D3 q方法
; L' g# p: F% q$ @5 I) h润滑并排成20x20cm / 8x8英寸烤盘。
3 ?0 m1 ^1 F" Z' c2 q$ x
3 [& [, c; \$ e将所有配料放入食品加工机中搅拌均匀，直到腰果成为小块。8 s! p5 l& b9 l6 L; }: V
8 c- c, w& n9 D/ i( O. n9 G
取下盖子，加入1汤匙水再混合。如果混合物还没有粘在一起，再加一勺水再混合。重复，直到混合物开始粘在一起。
7 I Y& Q8 c9 x8 h7 L) r! X: B) J6 d' V# z1 |# x3 a, i
用勺子或抹刀将混合物转移到带衬里的托盘中。将混合物压入锡中，放入冰箱至少放置一小时。$ T: u/ M: Y C' r
! u: i6 F$ `5 m0 \1 z( L
从冰箱中取出并切成12条或更小的块。用防油纸单独包裹并放在冰箱里，直到你需要一个健康的零食。 |
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發表於 2019-5-20 23:47:52
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