性生活过多很伤身,按按这个部位可补回来

佐罗

+ L5 q# y4 j" b$ d
6 M2 J6 v3 ]0 D, k如果男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于“外药”，而穴位是身体自生的，属于“内药”，一分的“内药”胜过十分的“外药”。
9 N& j4 O9 {: `0 {# e4 l
" Z9 Z2 o$ D, n& k6 F: _8 j; [1 Y 人体哪些穴位最补身呢？ 很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位，其实最补身的是太溪穴，为什么呢？

0 D( Z, m# b0 M9 [6 L% Q! f因为太溪穴最能补人的先天肾气，而房事所伤的就是人的先天肾气。故此最补肾的是太溪穴。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人呢根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。另外，刚房事后，不要立即就揉太溪穴，一般在10分钟以后按揉最好，揉太溪穴的时候，要在呼吸平稳、心情放松的情况下按揉，呼吸越平稳、心情越放松，按揉太溪穴所产生的效果越好！
; t9 V! K* c9 V3 A: L
  
. s' d( e/ V( d2 X8 _+ g$ e

注意：太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后，再按按涌泉穴。

3 i& v! ^0 [) X# G% e

  A7 v6 V0 o3 r' B9 w- R$ R% V肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还没发现？

' Z7 j1 t% d: Z" `0 c+ f" n! j
肾是人的生命根源
* {8 X! D8 o4 Y
# B9 U1 r; l' Q) P/ ?6 m, W( M肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。

% e9 ?3 D* x, [, N# T“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。
$ d8 k" u; y  C; ?


7 s- v: J( _7 N9 u% F  q. k/ s. m) H! O: } 人衰老的一个重要原因是——肾虚！
  s3 l" V& m: }1 a6 S
; Q4 W& B) N4 x8 B. E/ G肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在道医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！

) r, S% E- A" f肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。
: K" C' w6 Y' m/ ^. _5 w
' S3 ^" U; e- H中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
) G+ z2 m6 i% C, T
中医有“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。

: {- s) L. o; X( J/ o; e常有言，十肾九虚。

人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？


3 F* x$ i6 U8 ?2 @% T
肾疲劳自测
: |: o" o8 W; ~: M/ Z
, c8 i- L7 r2 u/ c% o7 w1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

3 A( t) I( a4 t2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。
( A5 a. ]. I1 A+ z$ N0 `% k
$ q2 X/ U. W) L: h% P3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
8 a. d" ?; N( ~$ K$ R! z
7 E7 x  A# D% w7 W4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
; H7 Q1 o5 W+ a1 n- n
3 `7 u3 w' i2 t! n5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
. ]! t- i) A9 x' r; |
$ o9 t2 j: P5 s5 \6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。
4 O; [% A" v. W8 |
精品推荐：陆少蜜爱甜妻
; n; K. n+ w, A7 H


5 _& Z  `- L2 R& _

阅读全文>>>
# a6 y9 ?, j( v% ^* c1 I" ?
! W. ~8 k: [! H+ }4 C" n2 k, f4 R8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。
: s& v' D6 s7 q, S1 \) o& U! h
9、男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。

1 |' B( r3 G' G" d10、女性月经不调，生育与性能力下降。

如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。那么如何调养呢？按照上面的方法，按摩太溪穴就可补养，另外，虽然人人都知道补肾的重要性，可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解，如何补，补到什么程度，有哪些注意事项等等，普通人几乎全是一知半解。

对补肾还有一个极大的错误看法，那就是很多人补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢，却很少有人能从身体健康的角度去补肾。

$ U# \; u; D" q, P) K) E4 I另外，肾虚需要对症用药。然而绝大部分人盲目乱吃药补肾，最后肯定失败。

正是因为这些错误的认识，导致了绝大多数的人采用了错误的方法补肾，最终几乎很少有人能取得满意的效果。

7 C, P0 }4 N$ H3 V( V4 o肾功能不足引起五脏反应

" v. b$ O# o$ ]% J心——胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚…
7 Q5 d8 p  i0 b0 H2 ?- g/ P. l# Z
肝——头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热…

脾——腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血…

8 ]* m0 {3 g! x9 Q) Q0 C肺——气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病…

+ S) ~7 {7 [3 j5 ^
8 u# B1 ]) q7 J: i8 B! Q7 j
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
; K$ d. d4 t1 A, `+ @$ j4 i8 C
, C+ \7 {4 ^2 _# f  m( T实用公众号名单出炉啦
; c+ K9 N. o0 g* n9 W) ]
   


9 o; c- p/ Q& T! I; M0 P& p
  ▽▽▽▽





▽▽▽▽
  U4 S) B! k/ H) m1 x$ O/ M
+ l$ l! L! B3 @/ ?6 [, B# t# M
8 \% c- Z5 t9 _* T& F/ d
+ d5 H- |2 A& S6 q' u# O) G' \▽▽▽▽
  e7 F2 R, W; C/ @
. K) Q5 G: n1 g) O8 z+ k6 i7 z

5 {" `& R' e* Q, r( i
' G- P6 g3 W+ v7 t8 k
▽▽▽▽

+ x9 q' w, E; r! y$ W7 N' O



0 ~) y9 w7 D  |" f2 [▽▽▽▽

& x: `& Z5 B$ X0 f
: q, M4 U, o0 H


▽▽▽▽
3 x5 A8 j  {' w2 l- y; @


  k0 l) B; W' K5 s8 F3 c) \
0 I4 b8 ?2 r! X  Y8 F# c1 Y7 X
▽▽▽▽



/ ^1 O1 Z) I) @; M2 [3 L

" G! P7 y4 B. D2 j0 O▽▽▽▽

) n. s+ L) L9 s& i/ n) f6 P
! N1 Y: g; R' s' o8 z. M9 f0 p9 Q
+ o% V: |$ H3 X' V7 F& u5 I
1 }* m! S4 F$ e# Y" D
▽▽▽▽

" X4 h" t3 [/ X6 F$ d% ?
8 U6 t8 v+ T; D% v2 P1 w9 s
7 K9 `4 a: `/ x3 l/ @5 u9 b
9 x) O! Z) [1 j7 ^! \6 }: m% o3 T提示： 点击上面播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

长纱落地

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Sarita

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Yojande

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

ko7393762

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

傲娇

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

浪与酒

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

jhester

学习了，楼主的想法真心不错

caligaogao

学习了，楼主的想法真心不错

happynion

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！