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蘋果
! j$ o0 p( `, g* z5 A130克 P+ a: L# |/ X: C! R9 G9 M
蛋
! T6 C0 K$ b. ?- P2顆: ?# r2 U3 T( P( s
即食燕麥6 w$ {# C1 V" D5 d1 S4 F! i0 {+ R
80克
* Q$ }+ Q* x$ ]9 v, y牛奶/配方奶
0 j( k9 W1 }$ o$ K" _" a$ P/ m30毫升1 ~4 J3 R8 K3 U9 z
橄欖油
$ p& ~* }7 s! k6 S- U/ ~30毫升. b" ^- q k. X0 P5 }$ H
紅蘿蔔
, e) R- j* u) r6 p5 k' H1 y7 W35克) d7 k* p8 e5 X( s
" M- c7 R& U; H
. L. r6 s. ~, a1 Z" o' g紅蘿蔔、蘋果切丁後，用調理機打泥) t9 P- E, ~4 I
將打好的紅蘿蔔蘋果泥移到另一個碗
$ B! |6 |" u9 [* `5 S3 _+ C: U" l% o- y$ S& ?
再把蛋、燕麥、牛奶、油用調理機打勻
8 f+ F: c; d6 o( r: r$ H將燕麥糊2/3倒入紅蘿蔔蘋果我泥中攪拌後
5 u$ _' z4 r& `- u再倒回調理機打勻
1 ~) I \$ D! k
. k d( b0 x4 Q- g/ K/ Y. F* I' L/ J; O: R( T+ p) }
模具抹油後倒入燕麥糊! @2 Z/ }/ P. @5 I8 }4 y8 X& t
( v4 e: f# T. g n" ?3 x
/ X) C7 |0 o6 q0 J# K* X5 }& N180度烤35分鐘& `* W! t# a: ]
放涼後脫
& ?9 |# ?( o2 n5 P7 U8 Y; G$ w/ c' t- j" Y, B$ d4 y
/ r: ?& j% ?5 d7 r |
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發表於 2023-12-31 18:42:06
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