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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
% D9 O+ v) s( X$ q" g* w. k无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
" J% O, [/ f" x0 k! h- N练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
w* M$ i4 m5 F, u. m哪些人需要锻炼PC肌
5 F) d) b' y6 t/ N# S每个人都需要锻炼!/ D) @, \ t& P& T
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
' p6 [, {( V' y3 t# _PC肌衰弱引起的问题
' L% ^, U5 _ A+ Q7 C% h( _1、勃起无力( O% E U( s4 J; a9 l. J
2、射精无力 a- l& p# o; [' C! k( z( B
3、射精量少,频率低
4 v+ [; U2 Q' o6 t; l- Z4、早泄* Z9 W: D7 q. B
5、阳萎等等
0 Y& {3 ~) j2 ]( [* O这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
8 v0 F0 @2 ~# U, t7 APC肌的位置" b: s( ~6 \* M5 l8 J: q+ x) \
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
' I0 R- O% k9 n# Q) h U4 E另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。4 E( a( L8 p& L$ B2 ]4 f! c
锻炼PC肌的作用
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